ゴルフ初心者は何から始める？練習を始めるまでの5つの手順
ゴルフを始めるなら、クラブを買う前に、通える練習場所で体験レッスンを受けるのが最初の手順です。掲載店舗はクラブを貸し出していて、道具がなくても始められます。
確認：中村 陽向（なかむら ひなた）・最終確認日：2026年10月2日（掲載データを各施設の公式サイトで確認した日）
ゴルフの始め方の手順は？
1. どこで練習を始める？
教わりながら始めたいならゴルフスクール、自分のペースで打ちたいならインドアゴルフか打ちっぱなしです。チェーン8社の480店舗のうち469店舗でレッスンを受けられます。違いはインドアゴルフと打ちっぱなしの違い、スクールの比べ方はゴルフスクールの選び方にあります。
2. 近くの練習場所はどう探す？
週に1回以上通うことを考えて、自宅か職場の最寄り駅で探します。駅のページでは、徒歩15分以内の店舗を1回あたりの料金と体験の有無で比べられます。
3. 体験はどう予約する？
店舗ページから各チェーンの公式サイトに移って予約します。無料でレッスンまで受けられるのはステップゴルフの147店舗です。SMART GOLFの無料体験（208店舗）は設備の説明と練習の体験で、レッスンは別料金です。有料の体験は2,200円〜11,000円で、スイング診断などがついたものもあります。当日の流れは体験レッスンの流れと持ち物にまとめています。
4. 初日の持ち物は？手ぶらで行ける？
クラブは借りられます。チェーン8社の480店舗すべてで、公式サイトにクラブの貸し出しがあると書かれています。靴の貸し出しの記載があるのは214店舗で、ほかの店舗は運動靴で使えるかを予約時に確認してください。
- 動きやすい服（上着は腕を上げやすいもの）
- 靴（貸し出しがない店舗の場合）
- 汗をふくタオルと飲み物
- グローブ（片手用の手袋。貸し出しや販売の有無は店舗で確認）
5. ゴルフを始める費用はいくら？
通い始めると、入会金と月額料金がかかります。チェーン8社の480店舗の中央値は、入会金39,600円、月額16,500円、月8回通う場合の1回あたり2,475円です。
クラブを買うのは、何回か通ってから決めても遅くありません。借りたクラブで打ってみると、自分に合う長さや重さをコーチやスタッフに相談できます。料金の比べ方はインドアゴルフの料金相場と安く通うコツにあります。
中央値は480店舗の公式サイトの料金から計算しました（入会金477店舗、1回あたり446店舗）。計算方法は掲載基準にあります。
広告：ナライゴルフが広告を掲載しているチェーン
ほかのチェーンの体験は、体験レッスンのページで比べられます。料金は各チェーンの公式サイトの表示で、店舗によって違います。
よくある質問
ゴルフ初心者が最初に買うものは？
体験の段階では買わなくても始められます。クラブはチェーン8社の480店舗すべてで借りられるため、最初に必要になりやすいのは動きやすい服と靴です。
一人でも始められる？
始められます。インドアゴルフやスクールの体験は一人で予約できます。個室の打席があるのはチェーン8社の480店舗のうち305店舗です。
ゴルフ初心者は何から練習する？
まず体験でクラブの握り方と構え方を教わり、それから自分で打つ練習に進みます。自分で練習する場合も、最初の数回はレッスンのある店舗を選ぶとその場で質問できます。